quinta-feira, 11 de março de 2010

Sucos Desintoxicantes



Por Andressa Ribeiro

Hello Girls

Você já tomou um suquinho hoje???

O suco e um poderoso aliado na constituição de uma prática alimentar mais sadia e na introdução de importantes nutrientes e vitaminas na sua alimentação diária. Como sou mega fã de sucos, vou dar duas receitinhas maravilhosas e saborosas!!

Suco de Clorofila

Este suco feito de folhas e brotos concentra a energia solar. Elimina as toxinas do sangue e alivia a irritabilidade (precisamos muitooo no dia a dia rs)

1/2 xicara de cha de aveia
1 cenoura media
1/4 de pepino
2 maçãs vermelhas
2 folhas de couve
1 punhado de salsinha

Apos processar a cenoura e a maçã, junte os outros ingredientes e bata por alguns instantes no liquidificador, acrescente água se achar necessário. Sirva a seguir!!!

Suco Pós-Ressaca (necessário sometimes haha)

Ajuda o fígado a se recuperar e acelerar a eliminação de toxinas que causam a ressaca.
O repolho e rico em Glutamina, um aminoácido que protege e repara o fígado dos efeitos danosos do álcool. A cúrcuma possui carotenóides com ação hepatoprotetora.

1/2 repolho verde de tamanho pequeno
Suco de 1 limão
1 talo de aipo com as folhas
1 colher de folhas frescas de coentro
1/2 colher de chá de cúrcuma

Processe tudo no extrator de suco. Acrescente o suco de limão e um pouco de água mineral sem gás ou água de coco.

Espero que tenham gostado, bjssss queridas.

6 comentários:

  1. Hummmm me deu uma vontade de fazer um suquinho agora mesmo! bjs

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  2. Estou precisando tomar uns sucos, daqueles que tiram fome, desintoxicam, destróem as celulites, colesterol, estrias, emagrecem, deixam a pele bonita, fazem o cabelo crescer, a unha parar de quebrar, etc ...
    Tem receita aí Dre?

    bjs.

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  3. Ótima idéia essa aí dos sucos. Eu costumo pôr em prática essas receitas. Continua a postar, legal!
    bjos

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  4. Amiga, hoje você fez uma blogueira mais FELIZ, adoooro selinhossss!
    Obrigada!
    Uma ótima tarde!
    Bjinhusss

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  5. Eu não sou muito chegada em sucos, ainda mais esses esquisitões! Sabe o que é?! Quando eu fico pensando nas calorias de um suco, sempre acabo preferindo guardá-las pra consumir com algo mais gostosinho. KKKK Mas se passassem receita de um suco pra matar a gula, pra emagrecer de verdade, e pra dar um up total na minha disposição, ah, aí eu tomaria muuuuuito!!!

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  6. Adorei as receitas, vou anotar!!!! Bjs!

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